Coaching · Particuliers
Coaching personnel et professionnel
Vous traversez une période de changement, vous hésitez entre plusieurs possibilités ou vous souhaitez faire évoluer une situation qui ne vous convient plus. Cet accompagnement individuel vous offre un espace pour prendre du recul, comprendre ce qui compte pour vous et préparer vos prochaines étapes.
Il s’adresse aux particuliers, quelle que soit leur situation professionnelle. Vous pouvez venir avec une question personnelle, une question liée au travail, ou les deux.
Dans votre vie personnelle
- Clarifier vos priorités lorsque plusieurs attentes se concurrencent.
- Mieux reconnaître vos ressources et prendre votre place avec davantage de confiance.
- Poser vos limites et trouver un équilibre entre vos différents engagements.
- Préparer un changement de vie ou un projet qui vous tient à cœur.
Dans votre vie professionnelle
- Réfléchir à une reconversion ou à une nouvelle orientation.
- Préparer une prise de poste, une évolution de responsabilités ou un retour à l’emploi.
- Mieux comprendre ce qui vous motive et ce que vous attendez de votre travail.
- Faire un choix professionnel en tenant compte de votre vie personnelle, de vos valeurs et de vos contraintes.
Vous n’avez pas besoin d’occuper un poste de direction pour bénéficier de cet accompagnement.
Se préparer au changement
Un changement peut susciter à la fois de l’envie et des hésitations. Nous explorons ce qu’il implique pour vous, les ressources dont vous disposez et les points qui demandent votre attention. Vous pouvez ensuite définir des étapes réalistes, tester certaines possibilités et ajuster vos décisions à partir de votre expérience.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Nous partons de votre situation et définissons ensemble un objectif qui a du sens pour vous. Le questionnement, la réflexion et les actions que vous choisissez d’essayer entre les séances vous aident à avancer. Vous restez libre de vos choix ; le coach ne décide pas à votre place.
Un cycle individuel comprend huit à dix séances de 1 h à 1 h 15, une toutes les deux à trois semaines, sur trois à six mois.
Les séances se déroulent à distance, en français ou en anglais. Nous faisons régulièrement le point sur vos progrès et sur la pertinence de l’objectif.
Un cadre clair
La confidentialité et les engagements de chacun sont précisés avant de commencer. Le coaching n’est ni une thérapie, ni un diagnostic, ni un soutien de crise. Si une autre forme d’accompagnement paraît plus adaptée, nous en parlons ouvertement.
Consulter la charte déontologique
Un premier échange pour en parler
Un premier échange de trente minutes, sans engagement, permet de parler de votre besoin et de vérifier si cet accompagnement vous convient. Le cadre et les honoraires sont précisés avant tout engagement.